Tips untuk memperbaiki tulisan tangan
Sebuah pulpen bisa membuat tulisan Anda terlihat sedikit lebih baik, tetapi jika tulisan Anda terlihat seolah-olah ayam hiruk pikuk punya longgar pada halaman, kemungkinan ini tidak akan cukup. Kemungkinan besar, Anda harus melatih lengan dan tangan.
Setelah tulisan tangan pembinaan dan kaligrafi mengajar selama bertahun-tahun, saya telah belajar untuk melihat karakteristik mereka yang akan dapat mengambil gerakan yang diperlukan dengan cepat dari mereka yang harus bekerja sedikit lebih keras.
Ketat, crampy surat digambar dengan jari Crampy, huruf tidak merata sering hasil gambar huruf dengan jari daripada menggunakan seluruh lengan untuk menulis.
Orang yang mau tidak mau mengalami kesulitan dengan tulisan tangan dan kaligrafi menulis dengan jari-jari mereka. Mereka "menggambar" huruf-huruf. Sebuah jari-penulis menempatkan seluruh beban / nya tangannya di atas kertas, jari-jarinya membentuk huruf, dan ia mengambil tangannya berulang kali untuk memindahkannya di kertas saat ia menulis.
Menulis dilakukan dengan menggunakan kelompok otot yang benar Jika Anda menggunakan kelompok otot yang tepat, tulisan Anda akan memiliki aliran, halus mudah dan tidak terlihat disiksa.
Orang untuk siapa menulis datang lebih mudah dapat beristirahat tangan mereka cukup berat di atas kertas, tapi lengan dan pundak mereka bergerak sebagai mereka menulis. Tulisan mereka memiliki irama yang menunjukkan mereka menggunakan setidaknya beberapa kelompok otot yang tepat. Mereka tidak menarik huruf dengan jari-jari mereka, jari-jari melayani lebih sebagai panduan.
Latihan ini dapat membantu Anda menentukan kategori mana adalah milikmu: Duduk dan menulis sebuah paragraf. Tidak peduli apa. Perhatikan otot yang Anda gunakan untuk membentuk huruf Anda. Apakah Anda menggambar setiap huruf dengan jari-jari Anda? Ambil tangan Anda sampai berulang kali untuk memindahkannya? Memiliki coretan dikenali? Apakah memindahkan lengan bawah Anda? Kemungkinannya adalah, jika Anda belajar untuk menulis setelah 1955-1960 (tergantung di mana Anda pergi ke sekolah dasar), Anda menulis dengan jari-jari Anda.
Tujuan saya bukan untuk membuat Anda menjadi penulis Palmer-metode model atau seorang penulis abad 14. Jika Anda dapat kompromi antara "benar" metode dan cara Anda menulis sekarang dan meningkatkan tulisan tangan Anda sehingga Anda lebih bahagia dengan itu, maka saya senang juga.
Beberapa orang bahkan memegang pena mereka seperti ini! Beberapa orang memegang pena di antara jari pertama dan menengah, yang merasa benar-benar canggung bagiku, tapi aku sudah melihatnya bekerja.
Ini akan memakan waktu untuk kembali melatih otot dan mempelajari kebiasaan baru. Jari-menulis tidak fatal, tetapi lambat dan sering menyakitkan (jika Anda harus menulis banyak). Hal pertama yang Anda harus memiliki (mengemis, membeli, meminjam atau mencuri itu) adalah kesabaran dan kelembutan dengan diri sendiri. Persyaratan kedua adalah tekad.
Jika Anda jari-menulis, itu adalah hal, pertama yang paling penting anda harus un-belajar: Jangan menggambar huruf Anda! Jangan menulis dengan jari-jari Anda! Pasang tanda-tanda di mana-mana untuk mengingatkan Anda. Menulis dalam mentega, pada, catatan mencukur menempel cermin di kotak sereal. Tapi mempelajarinya!
Saya ragu untuk menyertakan ini, karena kedengarannya jauh lebih sulit daripada itu. . . tapi. . . mari kita lihat hal yang paling dasar: memegang pena dan posisi tangan.
Gambar. 1 - yang paling umum Gambar. 1. Ini adalah posisi memegang pena yang paling umum, dengan pena di antara jari pertama dan menengah, diadakan di tempat oleh jempol.
Kebanyakan dari kita memegang pena di antara ibu jari dan jari telunjuk, beristirahat barel di jari tengah (gbr. 1). Ini bekerja lebih baik daripada memegang di antara ibu jari dan jari telunjuk dan tengah, dengan perakitan seluruh beristirahat di jari manis (Gbr. 2). Jika Anda melakukannya dengan cara pertama, Anda akan pergi ke sebuah awal yang baik. Jika yang kedua, Anda akan baik-baik saja. Dalam kedua, jari-jari yang tersisa melengkung di bawah tangan.
Gambar. 2 - Dua-jari-di-atas posisi Gambar. 2. Metode dua-jari-di-atas untuk memegang pena saat menulis.
Ambil pena dan melihat tangan Anda. Anda akan memiliki kontrol yang lebih baik dan sudut menulis lebih baik jika pena Anda terletak di atas atau hanya maju dari bawah pada ruas jari telunjuk Anda, bukan antara ibu jari dan jari telunjuk (lihat gbr. 3). (Saya memegang pena saya di posisi kedua, tapi ketika aku mengambil sebuah pena kaligrafi, tetes patuh tepat di atas bahwa buku besar -! Go figure)
Gambar. 3 - posisi yang benar di buku Gambar. 3. Perhatikan bahwa dengan posisi ini, biasanya digunakan untuk kaligrafi (atau di antara penulis benar-benar disiplin), menyebabkan pena untuk beristirahat di atas buku jari telunjuk.
Untuk tulisan tangan, posisi pena kurang penting dibandingkan untuk kaligrafi. Saya sarankan bekerja dalam posisi akrab Anda kecuali itu benar-benar buruk. Apa yang penting adalah bahwa Anda merasa nyaman, pena merasa seimbang dan Anda tidak memiliki ketegangan di tangan Anda. Istirahat tumit tangan Anda dan sudut meringkuk jari kelingking Anda di atas kertas.
Tahan pena ringan, jangan meremasnya. Berpura-pura barel adalah karet lembut dan meremas Anda akan mendapatkan blot, besar lemak. (Jika Anda menggunakan pena bulu, kau akan memegangnya begitu ringan bahwa tindakan yang sebenarnya gambar pena bulu sepanjang kertas akan menciptakan kontak yang tepat.)
Banyak buku merekomendasikan Anda menulis dengan meja Anda pada sudut 45 derajat, tapi itu tidak praktis bagi kebanyakan dari kita. Jika Anda dapat menopang papan atau menulis dengan satu di pangkuan Anda, itu tempat yang baik untuk memulai, tetapi permukaan yang datar baik-baik saja. Setelah Anda mencoba permukaan miring, Anda mungkin tidak ingin berhenti, jadi hati-hati - di sini pergi bernilai anggaran baru dari persediaan seni!
Duduk tegak, tetapi tidak kaku, jangan duduk membungkuk di atas atau merosot. Jangan khawatir terlalu banyak tentang hal ini posisi; hal yang penting adalah apa yang membuat Anda merasa rileks dan nyaman. Lengan tulisan Anda harus bebas untuk bergerak, sehingga squished ke Boy La-Z-mungkin tidak akan menjadi produktif.
Pegang jari Anda cukup lurus dan menulis sedikit di atas dan hanya antara ibu jari dan jari telunjuk, tepat di mana Anda memegang pena. Tidak melengkung tangan Anda di atas dan menulis ke telapak tangan kiri, itulah posisi, kram menyedihkan. Lebih kidal melakukan ini daripada righties.
Jangan menghubungkan tangan Anda ke belakang seperti ini Biasanya disebut "hook" posisi, hal ini sering terlihat pada kidal. Ini membuat lebih sulit, tetapi bukan tidak mungkin, bagi mereka untuk menggunakan pulpen, karena tangan mereka cenderung seret di atas tinta basah.
Ketika Anda berlatih dan Anda mencapai tingkat di atas kertas di mana ia menjadi tidak nyaman untuk terus menggerakkan tangan Anda ke bawah kertas untuk menulis, memindahkan kertas atas. Setelah Anda mengenali Anda "tingkat menulis," kertas harus bergerak naik pada tempat daripada tangan Anda bergerak turun kertas. (Hal ini tidak penting Jika Anda perhatikan dan mengganggu Anda, itulah apa yang Anda lakukan tentang hal itu.. Jika tidak mengganggu Anda, lewatkan saja.)
Saya hanya menemukan satu referensi untuk menggunakan kelompok otot yang tepat untuk menulis, dan ini sangat penting. Aku tidak bisa satu-satunya orang yang mengetahui hal ini; Aku bukan yang pintar maupun yang baik. Kaligrafi instruksi buku alamat posisi tangan, posisi meja, lampu, kertas, Anda nama itu - tetapi untuk beberapa alasan, tidak menggunakan otot yang tepat.
Seperti yang Anda mungkin sudah menduga, "otot-otot yang tepat" tidak mereka pada jari-jari. Anda harus menggunakan korset dan bahu-otot lengan bawah. Ini kelompok otot mampu bertindak jauh lebih rumit daripada yang Anda pikirkan jauh lebih sedikit dan ban mudah daripada jari, selain memberikan halus, bersih, dan menyapu untuk penulisan selesai. Meskipun tampaknya paradoks, karena kita terbiasa berpikir otot kecil memiliki kontrol yang lebih baik, kelompok bahu korset, pernah dilatih, melakukan pekerjaan yang lebih baik.
Untuk mendapatkan merasa untuk otot yang tepat (dan memulai pelatihan mereka dengan benar), tahan lengan Anda di depan Anda, siku ditekuk, dan menulis di udara. Menulis besar. Gunakan lengan Anda dan bahu untuk membentuk huruf; pegang lengan Anda, pergelangan tangan dan jari stasioner dan tertulis posisi. Anda akan merasa bahu, lengan, dada dan beberapa otot kembali melakukan sebagian besar pekerjaan. Itu bagus. Itulah apa yang seharusnya mereka lakukan. Cobalah untuk menduplikasi setiap kali Anda berlatih.
Korset bahu berjalan dari tulang selangka sekitar untuk tulang belikat dan tulang belakang Orang-orang selalu terlihat bingung ketika saya menyebutkan korset bahu. Jika Anda mengangkat tangan Anda di udara dan membuat lingkaran besar, perhatikan otot-otot yang Anda gunakan dalam melakukannya (di sini, ditampilkan dalam warna pink gelap). Itulah korset bahu.
Menulis di udara sampai menjadi sama wajarnya seperti bernapas. Ini akan menjadi canggung dan merasa konyol pada awalnya. Jika Anda memiliki anak kecil di sekitar, mendapatkan dia / dia untuk melakukannya dengan Anda. Anda berdua akan bersenang-senang, Anda tidak akan merasa begitu sendirian, dan itu akan menjadi baik untuk tulisan tangan anak juga. Jika Anda tidak punya anak, katakan kepada rekan kerja Anda meningkatkan karma keuangan Anda atau atasan Anda Hexing.
Ketika Anda menjadi nyaman, mengurangi ukuran dari udara-surat yang Anda buat. Jika Anda memiliki akses ke papan tulis atau tongkat dan pagar (atau bahkan jari dan dinding), menulis di atasnya. Mereka akan memberi Anda merasakan otot-otot Anda perlu menggunakan dan menulis pada permukaan vertikal membuat hampir mustahil untuk jari-menulis. (Jika Anda salah satu orang yang tidak dapat menulis di papan tulis karena Anda tetap ingin mengecilkan menulis bawah sehingga jari Anda bisa melakukannya, ini benar-benar penting bagi Anda.) Jika Anda tetap ingin dekat dan firasat menaruh tangan Anda pada papan tulis atau dinding untuk menulis, menahan keinginan! Anda akan memanjakan jari-jari terkutuk.
Ingat: Jari-jari Anda harus bergerak sangat sedikit dan pergelangan tangan Anda bahkan kurang. Lengan bawah Anda melakukan sebagian besar membimbing, sementara bahu Anda memberikan kekuasaan.
Pada titik tertentu, Anda akan ingin mencoba ini dengan pena. Pegang dengan lembut. Tempat itu di atas kertas dalam sebuah spiral notebook biasa berbaris (garis bertindak sebagai siap pakai pedoman untuk ukuran dan spasi). Jika Anda bisa mendapatkan tablet Besar Kepala anak kelas satu, yang menawarkan garis besar dengan garis putus-putus antara dua garis tebal, menggunakannya. Ada alasan anak-anak mulai keluar tulisan besar dan huruf mendapatkan yang lebih kecil karena mereka mendapatkan lebih tua dan lebih terampil - itulah cara termudah untuk belajar.
Mulai membuat Xs dan / / / s dan \ \ \ s dan OOOOs dan tumpang tindih OOOs dan spiral dan ||||| s. Jangan menarik ini stroke dan tokoh Gunakan lengan bahu-otot yang sama Anda telah berlatih dengan!. Membuat baris Anda, loop, lingkaran dan spiral bebas. Bekerja ke ritme dan menjadikannya sebuah kebiasaan.
Buatlah garis miring sebagai seragam mungkin di kedua arah Ketika Anda mulai membuat garis miring dan lingkaran, mereka akan merata. Dengan latihan, mereka akan menjadi lebih seragam, dan keseragaman adalah tujuan Anda.
Tujuan Anda adalah halus, seragam, garis merata spasi, loop, lingkaran dan spiral, tanpa menarik mereka.
Ini adalah di mana Anda paling mungkin untuk mendapatkan berkecil hati. Jika Anda menggunakan notebook spiral untuk latihan, Anda dapat daun kembali dan melihat kemajuan Anda. Pada awalnya, stroke dan baris akan buruk-over-berjalan dan di bawah-menjalankan garis, terlalu kecil, terlalu besar, bengkok, tidak merata, hanya jelek. Periksa posisi Anda, periksa kelompok otot Anda, dan coba lagi. Dan lagi.
Berkonsentrasi pada menjaga pergelangan tangan-jari yang sebagian besar stasioner dan dalam keselarasan. Biarkan otot-otot besar melakukan pekerjaan. Ini akan lebih melelahkan pada awalnya, karena Anda menggunakan otot-otot yang tidak terbiasa dengan jenis pekerjaan. Akan sulit dan frustasi, karena tubuh Anda akan ingin melakukannya dengan cara itu dilakukan sejak kelas satu ... meskipun cara yang salah. Ini dapat membantu untuk berkonsentrasi kurang pada keakuratan Anda membuat bentuk dari pada otot-otot membuat mereka. Pelatihan kembali lengan Anda adalah tujuan, tidak membuat lingkaran kecil yang cantik dan garis pertama kali keluar.
Bertujuan untuk keseragaman dan konsistensi di semua latihan Keseragaman dan konsistensi adalah tujuan Anda di semua latihan, apakah lincah atau lecak. Meskipun tampaknya tidak nyaman, latihan ini akan membuat perbedaan besar dalam kendali Anda dan halus.
Ketika Anda mulai menempatkan stroke dan garis di atas kertas, mulai keluar besar. Tiga, empat, bahkan lebih baris di notebook Anda. (Big Chiefs sangat berguna untuk ini.) Ini akan membantu memastikan bahwa Anda terus menggunakan korset bahu. Jangan mencoba untuk membuat surat yang cukup pada tahap ini. Lakukan latihan sebanyak yang Anda bisa - menembak untuk setiap hari. Sepuluh atau lima belas menit setiap hari harus menunjukkan hasil dalam beberapa minggu bagi kebanyakan orang. Dan perhatikan bahwa baik udara-menulis dan latihan kertas dapat doodledduring pertemuan dan saat holdwaiting bagi seseorang!
Berkonsentrasi pada bahu korset. Membiarkannya melakukan pekerjaan. Menulis besar. Menulis kata dan kalimat pada saat yang sama Anda lakukan stroke dan latihan. Anda perlu keduanya bekerja sama untuk berhasil.
Lambat laun, karena meningkatkan kontrol Anda, membuat stroke dan huruf kecil sampai ukuran mereka biasanya Anda menulis. Anda akan tahu kapan Anda sampai di sana. Pada saat ini, Anda mungkin tidak akan harus membuat usaha ekstra untuk memasukkan hal ini ke dalam tulisan Anda, itu akan menjadi otomatis. Dan tulisan Anda akan terlihat jauh lebih baik (dan lebih mudah dan merasa lebih baik, untuk boot).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar